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以辰被他这几句倒数得心猛地一抖，反应竟然迟钝了半秒，有晃悠地跑了去。

安以辰摇了摇，推开他，用极慢的速度继续跑了起来，虽然接近于走，但好赖是跑起来了。

安以辰嘴发白脸发红，看着虚弱地不行，竟然还留了一丝力气对谢景琛翻了个白，“你，你能不能严格，别……”

前两百多米还算轻松，跑了大半圈以后，气息突然就沉重了起来，脚像了铅一样，速度也不由自主地慢了来。

安以辰力实在太差，快到四百米的时候，就闷闷的，有不上气，好像有好多双手拉着不让她跑似的，她忍了一会，实在受不了了，只好停脚步。

衬衫很薄，女孩的发丝地搭在上，那有的，像羽一样挠着少年的心尖。

“好了好了，”谢景琛看了看腕表，“五分十六，很好了很好了，再练几次就到了。”

“3，2，1，跑！”

安以辰照他说的满满把呼变得均匀起来，觉果然好了一。

跑完八百是真的难受，安以辰可见地虚弱，原本粉的毫无血，白的吓人。

明明只有几分钟而已，但是莫名慢的像过了一个世纪，安以辰走走停停，终于跑完了八百米，脚迈过终的时候，要不是谢景琛在旁边扶着，就差摔倒了。

安以辰又朝他翻了个白，但她确实也没力气再跑个八百了，就任由谢景琛把她扶到一旁的凳上坐了。

她知自己力不行，不能一开始就跑得太快，于是保持着中速在跑侧跑着。

“对，就是这样，持一很快就到了！”

谢景琛担心地跟在她边，就怕一个不注意，她那个虚弱的小板就倒去了。

“调整呼调整呼，”谢景琛脸还很正常，完全看不累，“两步呼一次，两步呼一次。”

“好好好我知，次就严格，”谢景琛揽着安以辰，让她半靠在自己怀里，“今天就到这吧，过一会儿再喝啊，心快的时候喝对不好。”

这也实在是累得不行了，安以辰接过以后喝了几，无力地靠在了谢景琛的小腹上。

了几气，在跑上站定。

谢景琛眉皱得能夹死苍蝇，快步星地走回了书包旁边，了自己的黑杯，递给安以辰。

她还没说什么，谢景琛先心疼了，一只手扶着她，一只手从袋里拿一包纸巾，来递给她，“好了好了，不跑了，休息一吧，明天再继续。”

咙突然有泛酸，安以辰弯腰，捂着嘴呕了两。

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